¿Qué hace un monitor de meditación?

¿Qué hace un monitor de meditación?

Los monitores de meditación guían a quienes buscan la claridad mental a través de la meditación. El método que enseñan, combina respiración y concentración para profundizar la comprensión y lograr la relajación. Te conviertes como un promotor de bienestar espiritual.

Como profesor de meditación, trabajas con los clientes uno a uno o dictas clases en las que conduces a un grupo de estudiantes hacia el zen.
Es importante crear una atmósfera de apoyo en su sala de clases. Atenúa las luces, selecciona música relajante y asegúrate de que las distracciones, como el ruido de la calle no molesten. Cuanto mejor consigas que los estudiantes se sientan seguros, más éxito tendrás en descubrir niveles cada vez más profundos de sus mentes y corazones.

  CUALIDADES DE UN MONITOR DE MEDITACIÓN

Con una voz relajante, comienza tus sesiones hablando a los estudiantes acerca de las principales filosofías, tipos de meditación y figuras espirituales importantes en el mundo de la meditación.

Una ventaja adicional: vestimenta informal. La meditación tiene que ver con la comodidad y, como monitor de meditación, no debes estar limitado por prendas formales. Los pantalones deportivos, una camiseta y zapatillas deportivas son la ropa de trabajo perfecta. Deje los trajes y las corbatas en el estante de la tienda.

Y solo porque este es tu trabajo, no te estreses, ni te dejes engañar pensando que se trata de enseñar un montón de principios esotéricos y místicos. La meditación tiene raíces sólidas en las filosofías orientales que se remontan a miles de años. La práctica también se está volviendo más común en los Estados Unidos, ya que los médicos occidentales reconocen su capacidad para aliviar el dolor y ayudar a los pacientes a tener una mejor calidad de vida. Algunas enfermeras incluso toman cursos de capacitación para maestros de meditación como parte de sus requisitos de educación continua.

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